.jpg)
Zoeken naar boeken
Zoeken naar boeken is dé podcast over spraakmakende non-fictie boeken, gemaakt door en voor liefhebbers van unieke verhalen. Elke aflevering spreken wij met auteurs, vertalers, uitgevers, redacteuren, vormgevers of fanatieke lezers over een gebeurtenis uit het verleden of het heden aan de hand van een nét verschenen boek.
Zoeken naar boeken
Zoeken naar boeken: Nooit meer niet meer slapen van Jelmer Jepsen en Alexander van Daele
In deze aflevering duiken we aan de hand van het boek Nooit meer niet meer slapen in de wonder wereld van slaap en slapeloosheid. In dit nieuwe boek vertellen schrijver en voormalig slechtslaper Jelmer Jepsen en psychiater en somnoloog Alexander van Daele op praktische en toegankelijke wijze over slaap en slapeloosheid.
Jarenlang sliep Jelmer zeer slecht. De ene nacht kon hij urenlang niet in slaap komen, de andere werd hij wel acht keer per nacht wakker. Wat hij ook probeerde om een goede nachtrust te krijgen, niets hielp. Pas toen hij onder begeleiding kwam van somnoloog Alexander van Daele lukte het hem eindelijk om zijn slaapproblemen de baas te worden. Ze besloten samen dit boek te schrijven om andere slechtslapers te helpen een betere nachtrust te krijgen.
https://www.spectrumboeken.nl/producten/nooit-meer-niet-meer-slapen-9789000359530